<span id="beb934c5d7"></span><address id="bf5a126fee"><style id="bg86926dbf"></style></address><button id="bl049a41ba"></button>
                        

          记住我们(ctrl+D)!

          首页食材菜谱健康知识专题

          养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒

          当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 养生汤 > 马蹄红枣牛骨汤

          马蹄红枣牛骨汤

          凉血生津消食除胀利肠通便

          • 营养价值:

            纤维素、蛋白质、碳水化合物、骨胶原、钙

          • 适宜人群:

            一般人均可食用,尤其适合便秘、身体虚弱、高血压患者

          马蹄红枣牛骨汤 所需材料

          • 牛排骨250克
          • 马蹄100克
          • 红枣适量
          • 枸杞适量
          • 陈皮适量
          • 少许

          马蹄红枣牛骨汤的做法

          1牛排骨洗净斩块,入沸水汆汤,捞出冲净;马蹄去皮洗净;红枣、枸杞洗净浸软;陈皮洗净浮尘。

          2将所有原材料放入汤锅中,加水煮沸后用中火炖1~2小时。

          3最后加入盐,搅匀即可。


          马蹄红枣牛骨汤的功效与作用

          1马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。

          2红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。

          2牛骨牛骨功能主治:敛疮、主关节炎、泻痢、疟疾、崩中、带下、泻血、水泻等。

          3马蹄红枣牛骨汤此汤具有凉血生津、消食除胀、利肠通便、补血补钙的功效。

          Copyrights © 2012-2016 中华养生 www.cnys.com, All rights reserved.